「なんとなく不調」「乾燥やかゆみが気になる」「女性としての自信が持てない」そんな悩みを抱えていませんか？

年齢を重ねるとともに、女性の体は少しずつ変化していきます。30代後半から40代にかけては、ホルモンバランスが乱れやすくなり、特にデリケートゾーンにまつわる悩みが増えてくる時期です。これまでなかった痒みに悩む人も少なくありません、

そんな中、注目されているのが「フェムケア（femcare）」。自分の身体と向き合い、丁寧にケアをすることで、見た目や体調はもちろん、心の在り方まで前向きに変わると言われています。

フェムケアって何をするの？どう変わるの？

フェムケアとは、デリケートゾーンを中心とした女性の身体全体をいたわるセルフケアのこと。

欧米では長年当たり前に行われてきた習慣ですが、日本ではまだ「特別なもの」と感じている方も多いかもしれません。

実際には、正しいフェムケアを取り入れる前と後では、驚くほどの違いがあります。

▶︎フェムケア前によくある悩み

1. かゆみ・ムレ・においが気になる

2. 肌トラブル（赤み・乾燥）を感じる

3. 生理期間がストレスでしかない

4. 「女性らしさ」への自信を失いがち

5. セルフケアの時間が取れない罪悪感

これらの症状は、間違った洗浄やケア不足、そして合成成分の多い製品が原因で起こっていることも。無理をしているつもりはなくても、体はSOSを出しているかもしれません。

▶︎フェムケアを取り入れた後の変化

1. デリケートゾーンが快適に保たれ、自信が持てる

2. 肌がやわらかく整い、下着との摩擦も気にならない

3. 生理期間を「ケアの時間」として前向きに過ごせる

4. 自分の身体を大切にする習慣が自然と身につく

5. 心が穏やかになり、イライラや不安が減る

「フェムケアを始めたら、自分の機嫌を自分でとれるようになった」そんな声が増えているのも納得です。フェムケアは、ただの美容習慣ではな“自分を慈しむ”ライフスタイルの一部なのです。

今日から始める、フェムケア3ステップ

▶︎STEP1：やさしく洗う
顔を洗うように、デリケートゾーンにも専用のソープを。ゴシゴシ洗いはNG。泡で包み込むように優しく洗いましょう。

▶︎STEP2：きちんと潤す
洗浄後は、オーガニックオイルでしっとり保湿。乾燥を防ぎ、バリア機能をサポートします。ラベンダーやゼラニウムなど、精油の香りでリラックス効果も◎。

▶︎STEP3：快適なアイテムを選ぶ
下着やナプキンもオーガニック素材に変えると、通気性がよくトラブル予防にも。締め付けないインナーで、肌も心も軽やかに。

オーガニック生理用ナプキンはこちら

オーガニックフェムケアが人気の理由

デリケートゾーンは、顔以上に敏感な部位。経皮吸収率は腕の約30倍と言われるほど高く、合成界面活性剤や香料、着色料などが肌にストレスを与えることも少なくありません。

だからこそ、肌にも環境にもやさしいオーガニックのフェムケア製品を選ぶことが重要になってきます。

• オーガニックフェムケアソープ：pHバランスが整い、優しく洗える

• 植物性オイルの保湿オイル：肌本来の潤いを守る

• オーガニックコットンナプキン：ムレやかぶれを軽減し、快適な生理期間に

自然由来の成分がもたらす安心感は、精神的なゆとりにもつながります。

ビオラウンジが選ぶ・オーガニックフェムケアアイテム

※商品と商品名をクリックするとオンラインショップへ移動します。

🌿ビオトゥルム インティメイト ウォッシュフォーム No,25

🌿ビオトゥルム インティメイト ウォッシュジェル クランベリー

弱酸性処方でpHバランスを整え、植物の力でやさしくケア。クランベリーエキス配合で清潔感と爽やかさをキープ。

🌿プリマヴェーラ【アロマケアシリーズ】インティメイトケアオイル マヌカ 50ml

🌿ファファラ インティメイト ケアオイル ウーマンフッド【クラリセージ】

🌿ビオトゥルムメンズインティメイトウォッシュジェル No,28

❤️愛用者レビュー▶︎ 男性のpHに合わせた数少ない製品です。カモミールとカレンデュラの植物エキスで、刺激を受けた肌も落ち着き、強いニオイもスッキリ消えました。

最後に…あなたも今日から、フェムケアで“本来の私”へ

「なんとなくの不調」が「心地よさ」に変わる瞬間

30代後半から40代は、人生をしなやかに、美しく過ごすための転換期。だからこそ、表面的なケアではなく、本質的なセルフケアが求められています。「もう年だから」なんて思わないで。今こそ、女性としての美しさを取り戻すチャンスです。

フェムケアは、未来の自分へのプレゼント。今日からはじめて、自分の体と心にもっと優しくなってみませんか？

▶ オーガニックフェムケア製品一覧を見る